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血液サラサラ?血液ドロドロ?

飲みすぎた翌朝は 一日中だるかったりする。

飲むと煙草も吸いすぎてしまう。


何事もほどほどにが一番だが スイッチが入ってしまうと
ブレーキが利かなくなる。


12月はすでに忘年会で予定がいっぱい。

20代のころはオールなんて日も結構あったけれど

今は無理。

今の私の血液はドロドロしているはず。

さらさらの血液にするには 食生活、生活習慣の見直しが必要だ。


途中断念した マラソンを再開しよう 来年こそは 

絶対やるぞ 多分できる おそらくやれない?